- La falta de revisiones médicas preventivas y la costumbre de acudir al médico hasta que aparecen molestias pueden retrasar la detección de alguna enfermedad relacionada con el corazón.
OMAR ROMERO
CANCÚN, Q. ROO.- La falta de revisiones médicas preventivas y la costumbre de acudir al médico hasta que aparecen molestias pueden retrasar la detección de alguna enfermedad relacionada con el corazón.
Por ello, la Cruz Roja llama a la población a realizarse chequeos anuales y adoptar hábitos saludables para cuidar el corazón.
En el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre, Esmeralda Dueñas Castro, médica general del área de Enseñanza y Educación Continua de la Cruz Roja delegación Cancún, advirtió que todavía existe poca cultura de prevención entre la población, que suele dar importancia a la atención médica cuando ya presenta síntomas.
“Lo ideal sí sería que tuviéramos al menos un chequeo anual de toda la situación que tenemos de salud, tanto metabólicamente, electrocardiogramas y todo, ver el corazón cómo está, cómo está funcionando nuestro cuerpo”, señaló la doctora.
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La especialista subrayó que las revisiones deben incluir una valoración médica integral y no limitarse a la realización de estudios, pues esto permite conocer el estado general de salud y detectar oportunamente posibles afecciones.
Explicó que el cuidado cardiovascular no necesariamente requiere acudir a un gimnasio o modificar radicalmente las actividades cotidianas, sino incorporar pequeños cambios que favorezcan la actividad física y una alimentación saludable.
Como ejemplo, recomendó caminar algunos minutos adicionales durante los traslados diarios, incluso estacionando el automóvil un poco más lejos del lugar de trabajo, para sumar actividad física a la rutina.
“Diez minutos extra que hagamos de caminar son suficientes para el cuerpo, para que sienta el ejercicio. Y no necesito grandes gimnasios”, afirmó.
Fatiga y falta de aire
Dueñas Castro indicó que existen cambios físicos que pueden advertir la necesidad de revisar el estado de salud, como el cansancio al caminar distancias cortas, la fatiga al subir escaleras o la sensación de falta de aire durante actividades que anteriormente se realizaban sin dificultad.
También recomendó prestar atención a los cambios en los hábitos alimenticios y al aumento de peso, con el propósito de corregir oportunamente conductas que puedan afectar la salud.
En cuanto a los síntomas de un posible infarto, explicó que uno de los principales signos es dolor opresivo en el pecho, que puede extenderse hacia los brazos, el cuello, la mandíbula o los hombros, además de presentar dificultad para respirar.
“Si yo reconozco estos síntomas o siento que me falta el aire, que el aire no está entrando, entonces en ese momento yo tengo que actuar”, enfatizó.
Ante estas señales, recomendó solicitar ayuda médica de inmediato y llamar al número de emergencias 911, sin minimizar las molestias ni atribuirlas automáticamente a problemas digestivos.
No mover a la persona
La médica explicó que, si una persona presenta síntomas de un posible infarto, quienes estén cerca deben solicitar ayuda al 911 y procurar que permanezca en reposo, en un lugar fresco y en una posición cómoda, preferentemente sentada, mientras llega la asistencia médica.
También sugirió aflojar prendas ajustadas, como cinturones o corbatas, y evitar que la persona realice esfuerzos innecesarios o sea trasladada de manera apresurada cuando esto implique un desgaste físico adicional.
“Lo ideal con los pacientitos o las personas que llegan a tener esta parte de infartos, lo ideal es: entre menos lo muevas, mejor”, puntualizó.
Dueñas Castro destacó la importancia de que la población se capacite en primeros auxilios para saber cómo actuar ante una emergencia y brindar apoyo mientras llegan los servicios médicos.
Pidió evitar la desinformación y los remedios difundidos sin sustento, al advertir que algunas prácticas pueden retrasar la atención y aumentar el riesgo para quien presenta síntomas.
“Si yo voy a ser quien ayude, lo ideal es que yo tenga las capacitaciones para hacerlo. A veces el desconocimiento nos hace hacer cosas que no debemos”, concluyó.
Principal causa de muerte
Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en México y el mundo, con cerca de 20 millones de defunciones al año a nivel global.
En México, el infarto agudo de miocardio representa cerca de 80 por ciento de las muertes atribuidas a enfermedades cardiovasculares.
Un infarto ocurre cuando se obstruye una arteria coronaria y se interrumpe el flujo sanguíneo hacia una región del corazón, lo que, si se prolonga, provoca la muerte de las células del tejido cardíaco.
A pesar de su incidencia, muchas personas desconocen las señales de alerta y las diferencias que pueden existir entre hombres y mujeres.
De acuerdo con el Centro Médico ABC, aunque el dolor en el pecho es el síntoma más frecuente en ambos sexos, las mujeres pueden presentar manifestaciones que se confunden con otros padecimientos.
Entre éstas se encuentran las náuseas, los mareos, el desvanecimiento y el dolor u opresión en el cuello, la mandíbula o la espalda, además de molestias gastrointestinales, como dolor en la boca del estómago.
El Centro Médico ABC señala que las mujeres desarrollan enfermedad arterial coronaria principalmente después de los 45 años, en un contexto de cambios hormonales asociados con la menopausia.
La disminución de estrógenos y progesterona puede favorecer alteraciones como hipertensión, ateroesclerosis coronaria, resistencia a la insulina, elevación del colesterol y aumento de peso.
Un factor de riesgo
De acuerdo con el Colegio Americano de Cardiología (ACC), más de 70 por ciento de las mujeres tardaron más de una hora en llegar al hospital tras presentar los primeros síntomas de un infarto, frente a menos del 30 por ciento de los hombres.
Esta diferencia se atribuye, en parte, a que los síntomas femeninos pueden confundirse con otras enfermedades y a la automedicación, que puede enmascarar las señales de alerta y retrasar la búsqueda de atención médica.
Ante este panorama, el llamado de los especialistas es fortalecer la prevención, reconocer oportunamente los síntomas y solicitar asistencia médica inmediata ante la sospecha de un infarto.
